Upały w Poznaniu — gdzie się schłodzić i jak przeżyć weekend bez przegrzania?

IMGW ostrzega: w sobotę 21 czerwca temperatura w Poznaniu może sięgnąć 35 stopni Celsjusza. Gorąco zapowiadają się też piątek i niedziela. Sprawdź, gdzie w mieście znajdziesz wodę, chłód i ratunek przed upałem — dla siebie, dzieci, seniorów i czworonogów.

Zdroje wodne Aquanet — darmowa woda w całym mieście Poznań

Poznańska kranówka to woda wysokiej jakości — i można jej się napić za darmo z miejskich zdrojów należących do spółki Aquanet. Część z nich to urządzenia „trzy w jednym” — pozwalają napełnić butelkę, napić się bezpośrednio z poidełka i napełnić miseczkę dla psa. Znajdziesz je w Parku Chopina, Parku Jana Pawła II, Parku Sołackim, przy Moście Jordana, na Ostrowie Tumskim, Skwerze Łukasiewicza, w Starym Zoo, przy Maltance i w Parku Jasińskiego. Pozostałe zdroje działają na Starym Rynku (Lwy Oligoceńskie i Bamberka), przy ul. Święty Marcin, 27 Grudnia, Wieniawskiego i na Placu Wolności.

Poznań Mgławice wodne — gdzie poczuć chwilę ulgi?

W wielu punktach miasta ustawione są mgławice wodne, które dają chwilę ochłody w upalne dni. Działają m.in. w Parku Wilsona, przy pomniku Starego Marycha, na Placu Adama Mickiewicza, Rondzie Śródka, Rondzie Kaponiera, Rondzie Rataje, przy AWF, Dworcu Zachodnim, na Dolnej Wildzie i przy Avenidzie oraz przy ul. Wrocławskiej. Warto zapamiętać przynajmniej kilka najbliższych swojej trasy.

Kąpieliska i pływalnie — gdzie można popływać?

W fontannach kąpać się nie wolno — woda w nich nie jest przeznaczona do kontaktu ze skórą i nie podlega kontroli sanepidu. Za złamanie zakazu grozi mandat. Za to cztery miejskie kąpieliska działają pełną parą: nad Rusałką, w Strzeszynku oraz nad Jeziorem Kierskim w Kiekrzu i Krzyżownikach. Czynne są codziennie w godz. 10:00–18:00, strzeżone przez minimum dwóch ratowników — w weekendy obsada nad Rusałką i Jeziorem Strzeszyńskim jest zwiększana. Działa też letnia pływalnia w Parku Kasprowicza Poznań.

Jak się zachować podczas upałów?

Rządowe Centrum Bezpieczeństwa przypomina: noś lekką odzież z naturalnych tkanin w jasnych kolorach, unikaj przebywania na zewnątrz między godz. 12:00 a 17:00 i nie podejmuj wtedy wysiłku fizycznego. Pij dużo letnich — nie lodowatych — napojów. Stosuj krem z filtrem SPF. W domu zamknij okna i zasłoń żaluzje w dzień, wietrz mieszkanie wieczorem lub nocą. Jedz lekko — owoce i warzywa zamiast tłustych potraw.

Szczególną uwagę zwróć na seniorów i małe dzieci — to dla nich upał jest najbardziej niebezpieczny. Osoby przyjmujące leki na stałe powinny skonsultować się z lekarzem, jak wysokie temperatury wpływają na termoregulację organizmu przy danej terapii. Dzieciom zakładaj czapki i dawaj dużo płynów.

Pamiętaj też o swoim zwierzaku

Opiekunowie psów i kotów — zadbajcie o stały dostęp do wody i unikajcie spacerów w godzinach największego żaru. Gorący asfalt potrafi poparzyć łapy zwierzęcia w kilka minut.

Źródło: Urząd Miasta Poznania